Wavrin
Infirmières, horaires décalés et anxiété : comment l’hypnose et l’EMDR aident à retrouver l’équilibre à Lille et alentours
Le métier d’infirmière est passionnant, mais il est aussi l’un des plus exigeants. Horaires de nuit, gardes imprévisibles, stress permanent, forte charge émotionnelle… Il n’est pas rare que ces conditions entraînent anxiété, fatigue chronique et perte de confiance en soi.
Si vous êtes infirmière à Lille, Wavrin, Seclin, Loos, Haubourdin, Gondecourt, Santes ou Hallennes-les-Marais, sachez qu’il existe des solutions douces et efficaces pour vous libérer de ce poids. L’hypnose et l’EMDR font partie des approches les plus rapides et durables pour retrouver votre équilibre intérieur, même après des années de surcharge émotionnelle.
Pourquoi les infirmières sont-elles particulièrement exposées à l’anxiété ?
Le quotidien des soignants repose sur :
- des horaires décalés (nuits, gardes prolongées, week-ends),
- une forte responsabilité vis-à-vis des patients,
- des situations émotionnellement intenses (douleur, urgence, fin de vie),
- un rythme difficilement compatible avec la vie personnelle.
Ces facteurs cumulatifs entraînent souvent :
- une hypervigilance (difficulté à lâcher prise même en repos),
- des troubles du sommeil (réveils nocturnes, insomnies),
- une anxiété généralisée, parfois accompagnée de crises d’angoisse,
- un sentiment de fatigue émotionnelle pouvant aller jusqu’au burn-out.
L’hypnose : un outil puissant pour apaiser l’esprit
L’hypnose permet de reconnecter avec vos ressources intérieures et d’apporter un profond relâchement.
Grâce à elle, vous pouvez :
- apprendre à calmer votre mental malgré le stress des gardes,
- améliorer la qualité de votre sommeil,
- renforcer votre confiance en vous,
- retrouver de la légèreté émotionnelle dans votre quotidien.
👉 Les séances que je propose dans mon cabinet de Wavrin (près de Lille, Loos, Haubourdin, Seclin, Gondecourt, etc.) sont personnalisées pour les soignants, afin de s’adapter à vos contraintes d’horaires et à votre vécu professionnel.
L’EMDR : se libérer du poids émotionnel accumulé
L’EMDR est une approche reconnue pour libérer les traumatismes et chocs émotionnels.
Chez les infirmières, cela peut concerner :
- un événement marquant vécu au travail,
- des souvenirs difficiles qui reviennent sans cesse,
- une surcharge émotionnelle liée à l’accumulation de situations intenses.
En quelques séances, l’EMDR permet de désensibiliser ces souvenirs et de retrouver une paix intérieure durable.
👉 Dans mon expérience, les résultats sont particulièrement rapides pour les soignants : 100 % des personnes accompagnées pour anxiété et traumatismes ont retrouvé un apaisement profond.
La Dream Machine : un soutien unique pour relâcher la pression
En complément de l’hypnose et de l’EMDR, j’utilise la Dream Machine, un dispositif rare dans la région de Lille.
Cette technologie à base de lumière induit un état de détente profonde et de bien-être immédiat.
- Elle aide à équilibrer le système nerveux,
- favorise la récupération entre deux gardes,
- et prépare l’esprit à un travail thérapeutique encore plus efficace.
Beaucoup d’infirmières apprécient cet outil innovant qui leur offre un moment unique de repos mental qu’elles n’arrivent pas à retrouver seules.
Témoignages d’infirmières libérées de l’anxiété
✨ “Je travaille à l’hôpital de Lille. Après plusieurs gardes de nuit, je ne parvenais plus à dormir et j’étais constamment tendue. Après quelques séances d’hypnose à Wavrin, j’ai retrouvé un sommeil réparateur.”
✨ “Infirmière à Seclin, j’avais accumulé tellement de stress que je faisais des crises d’angoisse. L’EMDR m’a permis de tourner la page sur certains souvenirs et de retrouver la sérénité.”
✨ “Je venais de Loos, complètement épuisée. La Dream Machine m’a offert une détente profonde, comme si je revenais de vacances. Associée à l’hypnose, ça m’a transformée.”
Pourquoi consulter une thérapeute spécialisée à Wavrin (près de Lille) ?
Mon cabinet est situé à Wavrin, facilement accessible en voiture ou en train, depuis Lille, Haubourdin, Loos, Santes, Seclin, Hallennes-les-Marais, Gondecourt, Sainghain-en-Weppes, Don, Carnin ou Phalempin.
Vous y trouverez :
- une approche douce et personnalisée,
- une expertise spécialisée dans l’accompagnement des infirmières et soignants,
- des résultats rapides et durables (100 % de réussite pour les phobies, 100 % pour les traumatismes, 97 % pour l’arrêt du tabac).
Appel à l’action
👉 Vous êtes infirmière ou soignante et vous vous sentez épuisée par le stress, les gardes et les horaires décalés ?
Je vous propose une séance téléphonique offerte de 45 minutes pour comprendre vos besoins et définir ensemble le meilleur chemin vers plus de sérénité.
📍 Cabinet situé à Wavrin, proche de Lille et facilement accessible en transport.
📞 Contactez-moi dès aujourd’hui pour retrouver l’équilibre et vous libérer de l’anxiété.